Aprende a descubrir nuevas formas de contemplar el arte en este taller de Mindfulness
Taller de Mindfulness en Museo Santa Clara Taller de Mindfulness en Museo Santa Clara

Aprende a descubrir nuevas formas de contemplar el arte en este taller de Mindfulness

Mindfulness o en español “atención plena” (según su traducción más frecuente), significa prestar atención de manera consciente a las experiencias del momento presente, con interés, curiosidad, aceptación y sin juicios. Estas prácticas han demostrado ser muy útiles, ya que al centrar la atención en el aquí y ahora se generan cambios a nivel cerebral que posibilitan un sinfín de beneficios a nivel interno.

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Foto: Facebook Museo Santa Clara

Por su parte, las obras pictóricas, escultóricas y el arte en general permiten a quien las contempla contactar con un estado contemplativo del ser. Es ahí donde conectamos directamente con nuestro presente. El ahora se sale del tiempo y florece en nosotros la autenticidad. Ese momento es al que buscamos llegar a través de las prácticas de Mindfulness.

Al unir la contemplación de obras pictóricas con las técnicas de Mindfulness, se busca generar una mirada consciente y detallada para que en ese ejercicio contemplativo se produzcan sensaciones innovadoras y sorprendentes no atravesadas por juicios sobre lo bueno o malo, lo bonito o adecuado. Este taller es una invitación para adentrarnos al arte de manera mindful, a mirar con curiosidad y a sorprendernos al aprender a observar desde otro punto de vista.

Foto - Facebook Museo Santa Clara
Foto: Facebook Museo Santa Clara

Dónde: Museo Santa Clara (Carrera 8 # 8-91)
Cuándo: 27 de julio, 3, 10 y 17 de agosto
Horario: sábados, 10:00 a.m. a 12:00 .m.
Costo: $40.000 las 4 sesiones
Info.: museocolonial.gov.co

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