Disciplina para la vida | Revista DC
Beneficios artes marciales. Bogotá y Medellín Beneficios artes marciales

Disciplina para la vida

Si bien el término moderno de ‘artes marciales’ surgió en el siglo XIX, se dice que el origen de estas se remonta incluso a los principios de la historia de la humanidad y sus beneficios van mucho más allá del aspecto físico. Descubra por qué debe probar esta práctica milenaria.

Las artes marciales se refieren a un grupo de prácticas y tradiciones codificadas que tienen como base una organización lógica de técnicas y tácticas cuyo propósito es el sometimiento o la defensa propia.

Beneficios artes marciales. Bogotá y Medellín

Aikido, Karate, Wing Chun, Jiu-Jitsu, Krav Magá y Judo son solo algunas de las variadas disciplinas que abarcan las artes marciales. Y, cuán variadas son las disciplinas, así también son sus beneficios. Por eso aquí le mencionamos algunas bondades que seguro lo convencerán de probar estas técnicas:

*Cuerpo y corazón fuertes: Su práctica estimula la producción de masa muscular, así como el desarrollo de la fuerza y el mejoramiento del metabolismo. Además, el sistema cardiovascular mejora, ya que el corazón también logra bombear más sangre.

*Crea disciplina: No por nada las artes marciales han existido por tanto tiempo. Estas rutinas están regidas por un estricto cumplimiento de rituales, desde el entrenamiento hasta la vestimenta.

Beneficios artes marciales. Bogotá y Medellín

*Herramienta de defensa: Uno de sus objetivos es que los individuos aprendan a defenderse en situaciones de riesgo, preparándolos tanto física como mentalmente.

*Fomento de paz: A pesar de que parezcan lo contrario, las artes marciales conducen a sus practicantes a la serenidad y la humildad, enseñándoles a alejarse de los conflictos y peleas.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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¿Dónde practicar?

Takemusu Dojo
Surgieron en 2010 con el propósito de difundir el Aikido y la cultura japonesa. Esta arte marcial, que se origina en el Budo tradicional, tiene como característica el aprender a neutralizar al adversario sin agredirlo y redirigiendo la fuerza.

Dónde: Transversal 3 # 47-24
Valor: mensualidad, $120.000; día de clase, $30.000
Teléfonos: 3114802036, 3187503755
Info.: takemusudojo.com
Facebook: asociacion.takemusu 
Instagram: @takemusudojo


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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DOJO Bogotá
Entre sus clases (en las que resalta Karate, entrenamiento funcional, Kick Boxing, Kung Fu y Tai Chi), ofrecen Jiu Jitsu brasileño, una práctica acogida en Brasil que se enfoca en el control del adversario a través de derribos y sumisiones.

Dónde: Carrera 16A # 85-85
Valor: mensualidad, $300.000; por clase, $40.000
Teléfono: 3105758806
Info.: dojobogota.com
Facebook: dojobogota
Instagram: @dojo.bogota


Beneficios artes marciales. Bogotá y Medellín

MEDELLÍN

MMA Colombia Artes Marciales Mixtas
Además de otras disciplinas, cuentan con un curso de defensa personal que se divide en cuatro módulos: Técnicas básicas de combate y defensa; defensa cuerpo a cuerpo; defensa contra palos y cuchillos; y anti secuestros y defensas a terceros.

Dónde: Carrera 50E # 10 Sur-173 (Medellín)
Valor: curso completo (cuatro clases), $79.000
Teléfono: (4) 3631517
Info.: mmacolombia.com.co
Facebook: ColombiaMMA
Instagram: @mmacolombia

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