Seguro que al pensar en el llamado ‘deporte blanco’ lo que se le viene a la mente son nombres como Rafa Nadal, Roger Federer, Serena Williams o María Sharapova. Pero sus numerosos beneficios no son exclusivos para los profesionales.

Inspirado en el ‘Real Tennis’ de Gran Bretaña y el ‘Jeu de Paume’ (juego de palma) de Francia, se considera que el español Augurio Perera y el inglés Harry Gem fueron los creadores del tenis en su versión moderna, al convertirlo en un juego al aire libre en 1865.

Desde entonces, ha sufrido numerosas modificaciones (desde el tamaño de la cancha y el material de las pistas hasta sus reglas), y recolectado a numerosos entusiastas por el mundo entero. Pero más allá de ver jugar a sus principales figuras, lo invitamos a practicar este deporte que le aportará beneficios tanto físicos como psicológicos:

*Mejora la capacidad aeróbica: Al ser una actividad muy completa y exigente, con movimientos rápidos y fuertes, se quema grasa y se mejora el sistema cardiovascular. Lo que además le dará más energía.
*Cuerpo coordinado: Debido a la concentración de seguir la pelota, se desarrolla la coordinación, mientras que sus movimientos fomentan la tonificación de los músculos.

*Huesos fuertes: Pero no solo los músculos se endurecen, también se incrementa la resistencia ósea, evitando fracturas.
*Mente sana y feliz: Por ser un deporte social, nos permite desarrollar la disciplina y aprender a aceptar los aciertos y errores al competir, ¡mientras también nos divertimos!

¿Dónde practicarlo?

 

 

 

 

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Una publicación compartida de Liga De Tenis de Bogotá (@ligatenisbogota) el 6 Ago, 2018 a las 3:06 PDT

Liga de Tenis de Bogotá
Enfocados en la enseñanza y promoción de la práctica del tenis, en tres de sus sedes imparten clases de iniciación que pueden ser de fines de semana o entre semana. También ofrecen formación y tenis para niños.

Dónde: Salitre (Avenida 68 con Calle 63 U.D.S); Campín (Diagonal 61C # 24-00); Parque Nacional (Calle 36 # 5-51)
Valor: básico fin de semana, mensualidad desde $111.500 hasta $264.500 (dependiendo de la sede y modalidad)
Teléfono: Salitre, 3110405; Campín, 2124170; Parque Nacional, 7429471
Info.: ligadetenisdebogota.com
Facebook: ligadetenisdebogota
Instagram: @ligatenisbogota

Escuela Deportiva Sauzalito
Además de contar con clases de natación, taekwondo, patinaje, cursos de estimulación temprana y cursos vacacionales, esta escuela ofrece clases de tenis para niños de 6 a 12 años y para jóvenes y adultos.

Dónde: Avenida La Esperanza # 68D-43
Valor: 4 clases por mes, $90.000 (+ $45.000 matrícula anual); 8 clases por mes, $160.000 (+ $45.000 matrícula anual)
Teléfono: 3104831922
Info.: escueladeportivasauzalito.com
Facebook: EscuelaDeportivaSauzalito

MEDELLÍN
Universidad de Medellín
Como parte de sus formaciones deportivas (que también abarcan fútbol, baloncesto, natación y ajedrez), la universidad tiene escuela de tenis de campo para mayores de 14 años, los sábados de 7:30 a.m. a 4:30 p.m.

Dónde: Carrera 87 # 30-65, Medellín
Valor: trimestre (9 clases), $286.000 (50% de descuento para empleados e hijos de empleados)
Teléfono: 3405195
Info.: udem.edu.co
Facebook: umedellin
Instagram: @udemedellin