Un ritual de sanación | Revista DC
Bienestar danza afro Bienestar danza afro

Un ritual de sanación

La danza africana o danza afro es una práctica que, aunque ancestral, está ganando nuevos adeptos en América Latina. Déjese llevar por los tambores que los beneficios son múltiples y placenteros.

Este tipo de danza hace referencia principalmente a la que predomina en las tradiciones musicales del sur del Sahara y se basa en el sentido del ritmo bantú, el cual es originario de África Central y Meridional. 

Bienestar danza afro

Entre sus muchas particularidades, consiste en una danza que mezcla movimientos fuertes e intensos al tiempo que se hacen rebotes, que, además de ser bastante enérgico, abre los chakras del corazón y sirve para meditar.

Bailar danza afro es una rutina que no solo beneficiará su físico, sino también su mente. Conozca más ventajas:

Bienestar danza afro

*Todos a bailar: ante el hecho de que es una danza más creativa que técnica, es un ejercicio ideal para la mayoría. Eso sí, escuche su cuerpo y no le exija de más.
*Salud óptima: por sus movimientos intensos, activa la circulación y fomenta la quema de calorías, combatiendo los kilos de más y ayudando en la eliminación de las toxinas.

Bienestar danza afro

*Sienta el ritmo: sus numerosos movimientos corporales y la intuitiva música son herramientas excelentes para desarrollar la coordinación corporal.
*Adiós a las malas energías: como es una práctica divertida, la persona no solo disminuirá su estrés, sino que las emociones se expanden y generan un estado de felicidad que aumenta los pensamientos positivos.

Bienestar danza afro. Zajana Danza. Foto: Facebook zajanadanza
 Zajana Danza. Foto: Facebook zajanadanza

¿Dónde practicarlo?
Zajana Danza
Este espacio dedicado a las personas interesadas en explorar el movimiento a través de varias técnicas cuenta con clases de afro contemporáneo, así como rumba (Afro Brasil), salsa, ballet, pilates y más.

Dónde: Carrera 7 # 64-50
Valor: clase prueba, $15.000; semana prueba, $65.000 (7 clases)
Teléfono: 5405302, 3165202624
Info.: zajanadanza.com
Facebook: zajanadanza
Instagram: @zajanadanza


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Academia Vive Bailando
Además de enseñar afro-fusión, en la academia imparten danza urbana, salsa, reguetón, champeta, dancehall y fusiones. Sus clases son de 60 minutos cada una y se dividen para niños, jóvenes y adultos.

Dónde: Carrera 15 # 85-58, Local 2
Valor: 1 clase, $50.000; paquete de 8, $296.400; paquete de 12, $333.000 (válidas en un mes)
Teléfono: 3125130951
Info.: academiavivebailando.com
Facebook: academiavivebailando
Instagram: @academiavivebailando


Bienestar danza afro. Academia de Danza Jazz Dance. Foto: academiajazzdance.com
 Academia de Danza Jazz Dance. Foto: academiajazzdance.com

MEDELLÍN
Academia de Danza JazzDance
Fundada en 1993, se caracterizan por ofrecer clases dinámicas con metodologías para las diferentes edades y grados técnicos. Entre sus clases destacan las de afro, jazz, ballet, danzas urbanas y contemporáneo.

Dónde: Carrera 74 # 41-29
Valor: 4 clases al mes, $84.000 (+ $30.000 de matrícula, inicio semestre en julio)
Teléfono: (4) 4125234, 3105378109
Info.: academiajazzdance.com
Facebook: AcademiaJazzdance
Instagram: @jazzdancemed

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