María del Pilar Lugo
Ecoturismo
Bogotá
¿Te gustan las caminatas? El IDRD te invita a conocer los recorridos gratuitos del mes de julio. ¿De cuáles se trata? Te las contamos en la siguiente nota.
Foto: IDRD
El recorrido inicia en la plazoleta del Rosario frente al Café Pasaje, cerca de la estación de Transmilenio Museo del Oro.
Allí se recibe al grupo y se les dan las indicaciones de la ruta, recomendaciones y calentamiento.
La caminata se realiza por el sendero del Eje Ambiental del Río San Francisco o Vicachá, visitando estaciones sobre la historia, importancia del río, características hídricas, fauna, flora y proyectos de conservación.
Se enfoca en valores de formación ciudadana, incluyendo estiramiento y cierre de jornada, finalizando en la plazoleta del Chorro de Padilla.
Foto: IDRD
El recorrido inicia en la entrada del Parque Ecológico Cantarrana, ubicado en la Carrera 1a # 100-11 Sur.
Allí se recibe al grupo y se les dan las indicaciones de la ruta, recomendaciones y calentamiento.
La caminata se realiza por senderos establecidos, visitando puntos de interés históricos, culturales, la importancia del río Tunjuelo, características hídricas, fauna, flora y proyectos de conservación.
Se enfoca en valores de formación ciudadana, incluyendo estiramiento y cierre de jornada, finalizando en la zona administrativa del parque o en un área acordada con el grupo.
Imagen tomada de idrd.gov.co
Cumple con las siguientes recomendaciones por tu seguridad. Los profesionales del IDRD podrán restringir la participación de quienes no cumplan con los requisitos establecidos.
Ropa cómoda
Es indispensable asistir en sudadera o leggings y camiseta o buso cómodos. Las prendas de vestir deben permitir movimientos amplios y fácil transpiración
Calzado
Para caminatas de alto y medio nivel, los zapatos deben tener suela de agarre y ser botas, preferiblemente. Si la caminata es de bajo nivel, lleva tenis o botas cuya suela no se deslice con facilidad. No se permite ningún otro tipo de calzado
Maleta
Sólo se admitirán morrales de doble tiranta. Ten en cuenta el peso para evitar lesiones.
Medicamentos
Lleva únicamente los medicamentos que sean de prescripción médica.
Refrigerio
Un líquido, una fruta y un sólido.
Gorra
Con visera amplia que cubra la cara o pava con tela que te proteja el cuello.
Bloqueador solar
Antes de iniciar el recorrido, debes aplicarte bloqueador de manera generosa. Si lo consideras necesario, refuérzalo durante el recorrido.
Hidratación
Es importante mantenerse hidratado durante todo el recorrido. Usa agua, preferiblemente.
Impermeable
Dados los cambios intempestivos en el clima, es necesario que portes capa impermeable. Por tu seguridad, no se admitirán sombrillas.
Kit de bioseguridad
Cada participante debe llevar alcohól al 75 %, gel antibacterial y un tapabocas que será utilizado en espacios cerrados. Si tienes síntomas gripales, no podrás participar en la actividad.
Debes desayunar antes de salir de sus casas, ya que los recorridos tienen exigencias físicas que demandan energía
Últimas recomendaciones
Imagen tomada de idrd.gov.co
Qué: Caminatas IDRD
Cuándo: Mes julio – 8:00 a.m. a 11:00 a.m.
Dónde: Tunjuelito, Santa Fe y Usme
Info: caminatas@idrd.gov.co
Facebook: @IDRDBogota
Instagram: @idrdbogota
Con una inversión cercana a los 1.500 millones de pesos, el próximo 15 de junio, se realizará la reapertura del Nuevo hotel Rosario de Mar…
Ecoturismo
¡Gratis! Recorridos interpretativos en humedales y parques ecológicos de Bogotáfebrero 7, 2022
¿Deseas vivir esta semana una experiencia saludable en la capital? Te contamos que el Parque Mirador de los Nevados, el Aula Ambiental Soratama, el Humedal…