Caminatas gratuitas en los cerros orientales

¿Estás aburrido del estrés que hay en Bogotá? No te preocupes, tenemos para ti un plan diferente que, seguramente, te hará bien para tu salud mental y física.

¿De qué se trata?

¡Es una excelente noticia para los amantes de la naturaleza! Continúan los recorridos por los senderos ecológicos de los Cerros Orientales y para el mes de junio, encontrarás habilitados el Sendero Quebrada La Vieja, Santa Ana La Aguadora y Guadalupe Aguanoso.

¿Qué debes hacer?

Es muy sencillo, ingresa a la página del Acueducto de Bogotá o descarga la app gratuita «Caminos de los Cerros» y elije el sendero que deseas visitar.

Para tener en cuenta

Para que tu recorrido sea del todo placentero, te invitamos a leer las siguientes recomendaciones:

• Llega 10 minutos antes de la hora programada y presentar el código QR.
• Participa en la charla de inducción (20 minutos).
• Lleva ropa de fácil secado y zapatos o botas de buen agarre.
• Utiliza protección solar (gafas, gorras y bloqueador) y lleva impermeable en caso de lluvia.
• Camina, únicamente, por los senderos permitidos y demarcados.
• Para mujeres en periodo de gestación, personas con problemas respiratorios o cardiovasculares y mayores de 65 años, se recomienda no realizar caminatas largas o de exigencia física.
• Si tienes alguna enfermedad o consumes medicamentos, consulta a tu médico antes de programar la visita.
• Realiza actividades de calentamiento y estiramiento para prevenir esguinces, luxaciones y desgarres musculares.
• No ingieras alimentos mientras caminas, especialmente en ascensos, así evitas la obstrucción de las vías aéreas.
• En caso de sentir mareo, agotamiento, dolor de cabeza, tos y congestión, realiza paradas de descanso, toma agua, y respira profundo y despacio. Si los síntomas continúan consulta al personal de la EAAB-ESP.
• Ten en cuenta que, en caso de lluvia, se evaluará la situación y se tomará la decisión de cancelar el recorrido, con la constancia respectiva.
• Facilita el control de salida.
• Inscribe a todos los participantes, incluidos los menores de edad que te acompañen.

Teniendo esto claro, realiza tu reserva en los enlaces que te brindamos a continuación:

Sendero Quebrada la Vieja

Dicho espacio, lo encuentras en la Reserva Forestal Protectora Bosque Oriental de Bogotá, en la localidad de Chapinero.

Los 4 tramos asociados al camino son: Ingreso – Claro de Luna, Claro de Luna – La Virgen – Páramo Piedra Ballena – Páramo (salida al Verjón bajo), en los predios de propiedad de la EAAB – ESP, con un área de 18 hectáreas.

• Ingreso: Cl. 70 con Av. Circunvalar – Chapinero
• Salidas: desde las 7:00 a.m.
• Inscríbete aquí 

Santa Ana La Aguadora

Se encuentra ubicado en la zona rural del barrio Santa Bárbara de Usaquén, y su acceso, puedes hacerlo por la calle 119 No 0-10 Este.

Presenta una longitud lineal de 1.750 m aproximadamente, que inicia de la casa guardabosque en Santa Ana y finaliza en el mirador de Usaquén, también identificado como mirador Santa Ana.

• Ingreso: Calle 119 No 0 -10 Este
• Salidas: desde las 7:00 a.m.
• Inscríbete aquí

Guadalupe Aguanoso 

Este sendero, se ubica en las localidades de Santa Fe y San Cristóbal, dentro de 4 predios de la EAAB ESP con un área total de 1.177 hectáreas.

Dentro de este camino se reconocen 3 tipos de vegetación; bosque andino altoandino y páramo, que hacen parte de los procesos de restauración y recuperación ambiental de la Reserva Forestal Protectora Bosque Oriental de Bogotá.

Podrás elegir tres caminos: Guadalupe al Bosque de los Pinos, Camino Chiguano o Guadalupe a la Cumbre Cerro Aguanoso

• Ingreso: Parqueadero Iglesia de Nuestra Señora de Guadalupe – Km 6, 7 Vía Bogotá – Choachí
• Horarios: De sábado a domingo y festivos de 6:00 a.m. 10:30 a.m. con hora máxima de salida a las 12:00 p.m.
• Inscríbete aquí 

Te invitamos a descubrir mucho más en su página web o en su cuenta de Instagram @caminosbogota